大笑步行 Slow Walk Laughter

在太空也可以大笑漫步~

亂語也可以減壓?

醫院大笑的感觸

大笑動物園

大笑像氣功嗎？

親子大笑瑜伽

大笑步行 Slow Walk Laughter

經常有學員問我，她們十分想學習多些大笑瑜伽，但又很難記得一些動作，更以為學習了一兩堂，容易上手就很想教導其他人。 動作簡單只是讓學員可以練習多些，而且可以易於應用在日常生活上，但這不代表小兒科，因體驗過大笑瑜伽的人就知道，這是一種帶氧運動，有很大機會出汗的，而且導師會因應不...

在太空也可以大笑漫步~

大笑太空漫步​​千秋一般只適合小孩高度玩的，這個就當作成人千秋玩吧，想像自己在太空漫步，感覺自己的腳髖和腳裸關節也放鬆起來，加上十分開懷地大笑，這能進一步加強心肺功能，玩一會兒就出汗了。 #laughter #laugh #walk #exercise #大笑 #漫步...