醫院病患/傷健人士

輪椅長者@聯合醫院 2016.10.25

今天我來到聯合醫院為輪椅長者及其照顧者教授大笑瑜伽，坐在輪椅上的長者們不減盛年的風采，其中更有長者中氣十足，反應熱烈。

我邀請他們吃大笑餐和喝茶，他們也興高彩烈地覺得很滿足，臉上掛著開心的笑容。

今天有參加者已玩過大笑瑜伽，對今次課堂有些期望，其餘大部份參加者也是第一次來體驗，我先以一些生活例子來來介紹一些大笑瑜伽，之後他們明白到大笑背後的理論和怎樣幫他們減壓，開始知道大笑練習投入的重要性，還說回家會跟家人練習呢。