手厥陰心包經

昨天看了一篇文章說心情容易低落悲傷的朋友可以拍打心包經和艾灸一些穴位如膻中穴﹑風池穴﹑合谷穴和印堂穴10-20分鐘。

心包經運行時間是19:00-21:00，如果你在晚飯後敲打心包經，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔心發胖!

心包經穴位如下圖，可按圖放大。

另外艾灸印堂穴也有很好的效果