手厥陰心包經
昨天看了一篇文章說心情容易低落悲傷的朋友可以拍打心包經和艾灸一些穴位如膻中穴﹑風池穴﹑合谷穴和印堂穴10-20分鐘。 心包經運行時間是19:00-21:00，如果你在晚飯後敲打心包經，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔...
秋天和肺也屬金~ 一起來認識手太陰肺經
中醫師說: 肺主秋季，肺屬金，主皮毛，從季節養生角度看，秋季最宜養肺。秋季干燥，氣燥傷肺，容易産生疾病，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而此時，肝臟、心臟及脾胃還處於衰弱階段，因此，立秋過後肺功能開始處於旺盛時期，因此要加強調養，使肺氣不要過偏，影響機體健康。中醫經過幾千年的臨床...
